味噌烤茄子

Miso eggplant

以前試著做這道味噌烤茄子,常常表面太焦裡面太生,非常失敗。原來秘訣在於茄子要預先烤熟,最後再上醬烤焦味噌。茄子的話選日本茄或小義大利茄(baby eggplant),一個拳頭的厚度,大小比較剛好。

參考食譜:Two dudes, one pan, Miso eggplant

料理時間:15 分鐘

材料,兩人份

茄子:1 條,對剖兩半
油:1 湯匙
味噌:4 湯匙 = 60 cc
味醂:2 湯匙 = 30 cc*

*可用 3 湯匙糖跟 1.5 湯匙醋代替

預熱烤箱 500F=260C。茄子抹油,切面朝下置於烤盤上,烤約六分鐘。降低溫度至 350F=176C,約三分鐘。烤到茄子皮上出現皺紋即可,太久茄子太軟變形,到時翻面要能維持形狀才好塗抹味噌。

拌勻味噌和味醂。

取出茄子,稍等一會冷卻。茄子這時嬌嫩易破,翻面最好直接用手,小心燙。抹上味噌。

烤箱開上層炙烤(broil)或調高回 500F=260C,炙烤到味噌冒泡燒焦,約一分鐘。

Miso eggplant

Miso eggplant

Miso eggplant


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