祕傳台式羊排

Peruvian-spiced lamb ribs

這裡的「秘」指的是祕魯。日本移民南美洲最早可以追溯到十九世紀末,為了解決日本國內的貧農問題,跟南美洲各國簽訂協議,一開始以移工的方式,到農場莊園裡工作。到了 1920 年代慢慢有舉家遷移,落地生根。祕魯正是當初農業移工落腳的第一站,後來也選出了日本裔的總統藤森,不過後來下場不太好。在食物方面,從日本來的醬油、味噌也慢慢融入了當地的菜餚當中。不過這道羊排用了日裔的醬油跟南美洲常見的辣椒和莞荽香菜,搭配起來,在我的嘴巴裡,卻是一整個生辣椒、麵攤黑白切的味道。。。

羊排用的是比較韌的羊肩排,先用小火燉軟,最後把表面煎香。再多準備個醬油,非常容易不費工。

參考食譜:The Niman Ranch Cookbook, Peruvian-spiced lamb ribs

料理時間:1.5 小時

材料,兩人份
羊肩排:2 片
水:適量,約 3 杯
鹽:2 湯匙
莞荽子(coriander seed,或粉):1 茶匙
孜然子(cumin seed,或粉):1 茶匙
黑胡椒:1/2 茶匙

紅辣椒:1 根,去子切碎
莞荽:1/2 杯,切碎
醬油:2 湯匙
醋:1 湯匙
檸檬汁:1 茶匙

鹽、胡椒:適味

鍋中裝水、鹽、莞荽子、孜然子、黑胡椒等香料,煮滾。加入羊排,再滾後轉小火,慢燉一個鐘頭。

將調味料混合,靜置入味。食譜其實再用調理機,混入油打成濃稠的沾醬。不過做到這裡發現,這根本就是個台灣麵攤黑白切的味道,便不再加工。

羊排燉好撈出,用紙巾擦乾。大火熱油鍋,將羊排表面煎焦,每面不超過 2 分鐘。記得羊排要擦乾,油才不會亂噴。起鍋,視需要撒鹽和胡椒調味。

淋上醬油醬汁即可。

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Posted at on Monday, April 27, 2009 by Posted by kwei | 0 comments   | Filed under: , , , , , , , , ,

威尼斯糖醋魚

 

應觀眾要求,做做看魚的食譜(還有人要點菜嗎?)。這道糖醋魚原本是在義大利夏天,醋漬魚肉保鮮的方法。幾經改良,用白酒代醋做成醬汁,又加了糖、葡萄乾,最後用辣椒提味,酸酸甜甜,可溫熱著吃,也很適合放涼了當做開胃菜。

參考食譜:Chez Panisse Café Cookbook, Venetian-style pickled sand dabs

料理時間:30 分鐘
等待時間:1 小時

材料,兩人份
比目魚片(sole):2 片
麵粉:適量
油:1/4 杯

洋蔥:1 顆,切丁
紅蔥頭(shallot):1 顆,切丁
黃金葡萄乾:2 湯匙
橄欖油:2 湯匙
月桂葉:1 片
百里香(thyme):1 茶匙
乾辣椒子:適味

橄欖油:2 湯匙
白酒:1/4 杯
糖:1/2 湯匙
醋:1/2 茶匙*

鹽、胡椒:適味

*食譜用白酒醋,這裡用家裡有的蘋果醋代替

比目魚片灑鹽跟胡椒,小醃入味。

將橄欖油 2 湯匙、白酒、糖和醋混合煮滾,轉小火小滾幾分鐘燒去酒精,放涼備用。

中小火熱鍋,加入 2 湯匙橄欖油、洋蔥、和油蔥頭拌炒。加入月桂葉、百里香、辣椒丁和鹽混好加蓋,不時攪拌,悶炒約 10 分鐘。炒洋蔥時加鹽,有助於釋放水分,這裡用小火又加蓋,能夠把水份留在鍋中不蒸發,不容易燒焦。相較於之前炒洋蔥脫水(sweat)至金黃,把洋蔥裡的糖分炒焦(caramelized),這裡要用小火力,不把洋蔥炒焦,是不讓焦糖味喧賓奪主,好能凸顯白肉魚細緻的味道。保持白色透明,色彩上也比較搭配。炒軟後置一旁放涼備用。

比目魚片薄薄地裹上一層麵粉。中火熱油鍋,油約 1/2 公分深。待油鍋出現微微波紋,輕放魚片入鍋煎炸,每面約兩分鐘。起鍋瀝油。

用一有深度的盤子,將魚片排好。拿掉月桂葉和百里香丟棄(如果是用一整株方便取出),將洋蔥丁鋪蓋在魚片上,灑上葡萄乾。淋上白酒湯汁,靜置入味至少 1 小時。

等不及就吃吧。

 

 

 

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Posted at on Thursday, April 16, 2009 by Posted by kwei | 0 comments   | Filed under: , , , , , ,