茴香水果沙拉

Fennel salad with cinnamon vinaigrette

茴香(也稱小茴香)是最近才認識的多功能食材。有種類似芹菜的清涼的香氣,嚐起來又有點像八角略帶點辛味的甜,讓人莫名其妙的親切,很容易上手,卻又感覺新奇的味道。種子可以當做香料,之前試著烤豬排非常速配。細細如絲的葉子可以當做香草提味兼裝飾。最下面的白色球莖(要長很大株才有,上面的莖已成芹菜般的粗質;像這個就還一整個是株草)則直接清脆入菜,可炒可烤,好煮湯也能生吃。這次嘗試的沙拉,用茴香特別的辛甜味為橋樑,把紅蔥頭的辛辣,跟水果的甜味融合為一。切成像火柴大小的細條,咔嗞咔嗞的口感,一別其他沙拉的綠意盎然,適合有點蕭瑟的初冬季節。

一旁的番茄湯則是個悲慘的故事...

參考食譜:Two dudes, one pan, Winter fennel salad with cinnamon vinaigrette

料理時間:二十分鐘

材料,兩人份

茴香:1 顆,切條
蘋果:1/2 顆,切條
紅蔥頭(shallots):1/2 顆,切細絲
葡萄:對半切,約 1/2 杯
松子:2 茶匙
硬質乳酪:削數片*

楓糖漿:1 茶匙
橄欖油:3 湯匙
檸檬汁:1 湯匙
鹽、肉桂粉:適味

*食譜用佩克里諾(Pecorino),這裡用同是羊奶的曼查乳酪(Manchego)代替

以中火將松子搖拌烘熱,約 2 分鐘至有香味飄起,取出備用。

用大碗公將楓糖漿、檸檬汁、肉桂粉拌勻。

依序將材料切成條狀,丟入大碗公中:紅蔥頭較辛辣,切成細絲;茴香取白色球莖切成條狀,較火柴略粗;蘋果同茴香切條。每丟進一樣材料後輕拋拌勻,裹上檸檬汁可以防止氧化變黑。

加入葡萄、松子。灑鹽調味。邊拋拌邊淋上橄欖油裹勻,讓醬汁自然乳化成油醋醬(vinaigrette)。

裝盤後擺上乳酪片即可。

Fennel salad with cinnamon vinaigrette

Fennel salad with cinnamon vinaigrette


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