紅酒燉牛肉

Short rib stracotto

紅酒燉牛肉的食譜百百種,這道來自舊金山名店 Delfina 的食譜,用帶筋肋骨牛小排和基本的洋蔥、芹菜和紅蘿蔔蔬菜組合(稱做 mirepoix (米爾波?));mirepoix 燉煮牛肉骨出來的濃縮高湯,就差不多是日劇中鼎鼎大名的半釉汁demi-glace)了。說來完全是以基本工和時間來入味。一道菜要花三天很久,不過一天醃肉(作業 1 分鐘),一天燉(30 分鐘),一天重新加熱(30 分鐘),實際上工時不會太多,成品當然也很值得。最後用檸檬蒜蓉(gremolata)提味,瞬間提昇了一個層次。

參考食譜:The Niman Ranch Cookbook, Short ribs stracotto

準備時間:1 天
料理時間:2 天,各作業 30 分鐘

材料,兩人份
牛小排:整塊帶骨未切片(也就是王品的部位),2 根
紅酒:2 杯
洋蔥:1 顆,切丁
紅蘿蔔:1 根,切丁
西洋芹:1 股,切丁
水或高湯:約 3 杯
月桂葉(bay leaf):1 片
迷迭香(rosemary):2 茶匙
鼠尾草(sage):2 茶匙

大蒜:1 瓣
檸檬皮:約 1/4 顆量*
萊姆皮:約 1/4 顆量

*照片裡的檸檬蒜蓉只有大蒜和萊姆,傳統還會加洋香菜巴西利 parsley,吃的時候覺得再加檸檬會更提味,也算加點綠色搭配

第一天:
紅酒和牛小排放進保鮮袋裡,在冰箱裡醃至少 8 小時或隔夜。

第二天:
預熱烤箱 325F=162C。

取出牛小排擦乾,紅酒留用。大火熱一可進烤箱的湯鍋,加一點點油潤鍋,將牛小排煎焦香。牛小排要擦乾才好把表面煎焦,每面約 2 分鐘。取出備用。

同一鍋子裡,丟入洋蔥、芹菜、紅蘿蔔(mirepoix)拌炒。蔬菜會出水,剛好用來刮起黏在鍋底的焦肉屑(deglaze )。

加入醃肉的紅酒,煮滾五分鐘燒去酒精。加水煮滾。放入牛小排。補足夠的水讓湯剛好淹過牛肉。加進香料月桂葉、迷迭香和鼠尾草。進烤箱,或用小火慢燉,三個鐘頭不用理他。

燉好放涼。這類的燉菜放置隔夜,讓味道融合會更好吃(這樣子今天的工作就結束了)。馬上吃當然也是不錯,但其實還比較費工(去油的部份,見後)。

第三天:
大蒜、檸檬皮、萊姆皮一起混著剁碎,把碎末在砧板或大盤子上攤散開來,讓他風乾一陣子。

湯汁冷卻後,肥油自然在表面上結成白色一層,簡單挑去即可。取出牛小排備用。湯汁如果結凍,稍微加熱一下到呈液態。

湯裡若有乾燥香料如月桂葉,取出,只留下已經軟爛的洋蔥、芹菜和胡蘿蔔。用果汁機打成糊狀,再加熱,煮滾濃縮成醬汁。把牛小排放回進醬汁中加熱。

煮滾一大鍋水加鹽,下義大利麵(食譜用 fettucini 麵條比較合適,這裡用家裡有的 rigatoni 粗管麵,口感厚實,搭配大塊肉,也還不錯)。

義大利麵煮到彈牙(al dente)時撈起。熱一平底鍋,加進醬汁和麵條拌炒,讓麵條均勻的裹上醬汁。起鍋擺盤。把牛小排疊上,灑上檸檬蒜蓉便大功告成。

Short rib stracotto

Short rib stracotto

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Posted at on Thursday, February 5, 2009 by Posted by kwei | 0 comments   | Filed under: , , , , ,

烤羊排

Rack of Lamb

最近迷上了這個 Jose Andres 的慢火烤肉法,分別在羊排、牛排、小牛排(veal)和豬里肌都試過了,其中便是以這道羊肋排的食譜最成功(但也包括了失敗了兩次的豬里肌...再說)。這個方法其實有點類似 sous vide 的概念,先用小火把肋排均勻地烤到想要的熟度(當然是三分熟為最佳),最後再把表面弄焦香而已。

這裡烤羊排不多調味,另外準備了兩種沾醬:西班牙口味的蜂蜜蒜蓉醬(allioli de miel),和中東的黃瓜優格醬,隨性搭配。

參考食譜:Tapas: A Taste of Spain in America, Costillas de cordero con allioli de miel
     The Niman Ranch Cookbook, Mediterranean lamb chop lollipops with cucumber-yogurt dip

準備時間:1 天(黃瓜優格醬)
料理時間:1 小時

材料,兩人份
羊排,一整個肋排不切開(rack of lamb):約 500 g
鹽、胡椒:適味
乾燥迷迭香:1 湯匙

橄欖油:1/2 杯
大蒜:2 瓣,切碎成蒜泥
檸檬汁:1/2 茶匙(約 1/4 顆檸檬)
蜂蜜:2 湯匙

原味優格:1/2 杯
小黃瓜:1 條,切丁
大蒜:1 瓣,切碎
薄荷葉:少許,切碎
橄欖油:1 湯匙

將優格倒進乾淨的紗布包起,用橡皮筋綁緊。或是用廚房濾網上墊一層紗布,將優格倒入。下面用碗公啣著,在冰箱中擺上一天。像是做豆腐的方式,以優格本身的重力,瀝出多餘的水份。可以找找希臘式的優格,本身就已經瀝過一次,比較濃稠。最後的優格成品有點像奶油乳酪(cream cheese)的質感,直接配蜂蜜吃,或拿來沾草莓等水果都不錯。


預熱烤箱 250F=120C。

一整個羊肋排不切開,不過需要一點修飾的工作。在排骨弧形的上半面,通常還有一整層的脂肪需要去掉。沿著那一片脂肪的下緣撥開,可以發現他其實只是靠著筋膜附著在肋排上面的。一邊把脂肪層向上撕開,一方面用小刀將中間的筋膜切斷,有點像壽司師父在撕魚皮的方式,順利把一整層脂肪撕下來,露出柔嫩的羊排肉。

羊排抹上薄薄一層橄欖油。烤盤上灑上乾燥的迷迭香:我沒有直接抹在肉上而灑在烤盤裡,只有要烤的香氣附著而已。直接進烤箱小火慢烤約 45 分鐘,或內部溫度達 130F=55C 即可(以最後三分熟 medium rare 為準)。

趁烤的時間來做醬。第一種黃瓜優格醬,將小黃瓜丁、蒜泥、薄荷葉、橄欖油和優格拌勻,加鹽、胡椒調味即可。

第二種蜂蜜蒜蓉醬,蒜頭加一小搓鹽,切碎,加檸檬汁,切非常碎成蒜泥。我從頭到尾是用拍拍樂切碎器做的(包括取一些些出來做優格醬),切碎、拌油都可以在前面的小容器裡完成,蠻方便的。或是像食譜遵循古法,用研磨砵慢慢搗碎也可以。每次加 2 湯匙橄欖油繼續搗碎,讓蒜泥和油乳化(emulsify)均勻。之前做過一次蒜味美乃滋,用了蛋黃做乳化介面;這裡是傳統 allioli 的作法,直接用切得極微小蒜頭顆粒去包圍橄欖油滴,達到油水一體的乳化效果。少了蛋黃仲介,就得用手工來達成。慢慢地加完橄欖油後,加入蜂蜜拌勻。

羊排烤到內部溫度達 130F=55C,約 45 分鐘,取出休息五分鐘。這時候餘熱還在繼續作用,待會也還要料理,不用怕太生。大火熱鍋到最熱,這裡可以灑一小滴水測試:水一接觸鍋底,馬上變成圓圓的水珠,幾乎無聲地在鍋中滑動,表示鍋子已經熱透;如果水會散開有滋滋聲,那還不夠熱。將羊排表面煎焦,每面不要超過 1 分鐘。起鍋休息 3 分鐘,沿著肋骨切開成棒棒糖,灑上鹽和胡椒即可。

Rack of Lamb

Rack of Lamb

Rack of Lamb

Rack of Lamb

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Posted at on Monday, February 2, 2009 by Posted by kwei | 0 comments   | Filed under: , , , , , , ,