波隆那肉醬(麵)

Spaghetti Bolognese

就是最常說的義大利肉醬,第一個認識的義大利麵。跟一般印象不同的是,並沒有加很多的番茄,只用了一點點番茄泥提味,顏色並不紅,吃起來也沒有很番茄味。重點是經由反覆的煮焦、洗鍋(deglaze)的過程,做出絲綢般的滑順質感,讓肉燥和湯融合成一,變成名符其實的肉「醬」。

參考食譜:Chez Panisse Café Cookbook, Bolognese sauce

料理時間:3 小時

材料,四人份
牛絞肉:350 g
豬絞肉:50 g
義式培根(pancetta):50 g,切小丁
乾燥牛肝菌菇(porcini mushroom):1/4 杯,加水泡開後切小丁
洋蔥:1/2 顆,切小丁
西芹菜:2 股,切小丁
紅蘿蔔:1/2 根,切小丁
大蒜:1 瓣,切碎
白酒:1/2 杯
濃縮番茄泥(tomato paste):1/2 湯匙
月桂葉:1 片
百里香:1/2 茶匙
高湯或水:1 杯
牛奶:1 杯
橄欖油:2 湯匙
鹽、胡椒、帕馬森乾酪(Parmigiano):適味

乾燥牛肝菌菇泡溫水,約十五分鐘,變軟後切小丁。香菇水留用。

中火熱鍋,用 1 湯匙油,加進義式培根。當培根的油脂融化釋放時,加進洋蔥、芹菜、紅蘿蔔,加少許鹽讓洋蔥釋出水份,較不會燒焦。拌炒約三分鐘,加進大蒜和牛肝菌菇。繼續拌炒到蔬菜變軟,約十分鐘,起鍋備用。

原鍋再加進 1 匙油,加進牛和豬絞肉。用中大火拌炒到絞肉分散成均勻小丁,表面褐黃焦色,約十五分鐘。

加進之前的炒蔬菜和白酒、月桂葉、百里香。煮滾轉小火冒泡,慢慢把液體煮乾,肉醬微焦。

接下來的步驟需要耐心照顧。這時剩下的材料是高湯 1 杯、牛奶 1 杯、香菇水約 1/4 杯。加入香菇水和 1/4 杯的牛奶洗鍋(deglaze),趁機把黏著在鍋底的焦肉渣刮起來,溶進湯汁,增加醬汁的味道深度。鍋子刮乾淨後,繼續小火慢煮,再次把湯汁收乾,肉醬微焦,攪拌時會有嗞嗞的聲音。然後加入高湯和牛奶各 1/4 杯,重複前一個步驟。這裡可以稍微計一下需要煮乾的時間,洗鍋後設個鬧鐘休息一下,每次大約十分鐘。因為是不斷的煮乾、加湯、洗鍋,故意追求那一點點金黃焦香的肉末,所以不需要太擔心(當然太燒焦到焦黑也是不行的)。

最後一次高湯洗鍋乾淨,小火慢煮,這時醬汁應該會是有點濃稠、油亮、柔順的感覺。傳統是搭配較寬的麵條,如 tagliatelle。熱炒鍋,加入煮好的麵條、肉醬和帕馬森乾酪,快速拌炒 30 秒。

Spaghetti Bolognese


Spaghetti Bolognese


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Posted at on Thursday, January 22, 2009 by Posted by kwei | 0 comments   | Filed under: , , , , ,

鹽烤鱸魚

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這個鹽烤的方法跟小時候聽說的叫化子雞有異曲同工之妙,連保留魚鱗的建議跟雞沒拔羽毛的傳說都有點呼應。雖然是來自西班牙的食譜,重點在於呈現魚本身的美味,改用點蔥薑醬油,很容易就可以轉換成東方口味。一掀開魚皮儘是原汁原味的魚湯,完全被鎖住不流失。不過料理海鮮最大的問題也就是食材的新鮮度,這種烤法比蒸魚更能反應魚的原味。如果沒辦法找到活跳跳的鮮魚,也許最後照蔥油雞的方式淋上一點熱油,可以蓋一點土腥味。

參考食譜:Tapas: A Taste of Spain in America, Besugo a la sal

料理時間:40 分鐘

材料,兩人份
鱸或鯛魚:一整尾,約 1 公斤,最好不要去鱗*
鹽:1.5 公斤
蔥、薑:切絲
(或西式口味,用月桂葉)

*食譜用的是鯛魚,建議使用肉質較結實的魚。
*食譜說不去鱗會比較方便最後去皮。

預熱烤箱 375F=190C 。把香料(蔥薑或月桂葉)塞進魚的肚子裡。

把鹽倒進烤盤,加 1.5 杯的水弄溼,有點泥狀方便塑型。鋪平一層約 0.5 公分的鹽在盤底。放入鱸魚,用鹽完全蓋上。

進烤箱烤 25 分鐘。取出休息 5 分鐘。

鹽泥會烤乾成硬殼,用叉子敲裂,順利的話可以整片取下。

輕輕地剝去皮,把魚肉整片(或整尾魚)移到盤中。可搭配醬油或海鹽。

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Posted at on Friday, January 16, 2009 by Posted by kwei | 0 comments   | Filed under: , , ,